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Amazon.de Rezensionen:Durchschnittliche Kundenbewertung:![]() Yoga für dich und überallTolles Yoga-Buch mit vielen einfachen, kurzen Übungen, die man ohne Aufwand und fast jederzeit schnell machen kann - genau das, was der Titel verspricht. Schöne Übungen, die in den Alltag eingebracht werden können..Das Buch ist mit Bildern und Anleitungen gut erklärt. Es sind Übungen die in den Alltag eingebracht werden können. Zum Beispiel: im Auto vor einer roten Ampel, oder Entspannungsübungen für die Nacht, usw. Man benötigt keine Kleingeräte oder Yogamatte. Das Buch gefällt mir sehr gut. Einziger Nachteil wie bei allen Übungsanleitungen auch: man muss die Übungen schon machen, sonst hat es wenig Sinn. Um eine Übung in den Alltag zu integrieren, muss man schon ein paar mal üben. Ist nur die Frage: Macht man das? Ich denke wenn man ein paar Übungen mit in den Alltag einbaut und sie selber für sinnvoll hält lohnt sich dieses Buch! Tolles Buch, gut nachvollziehbare ÜbungenDieses Buch ist einfach klasse. Ich habe bis dato selbst kein Yoga praktiziert und habe nach einer Einstiegshilfe gesucht. Diese Buch beschreibt anschaulich und Schritt für Schritt wie jede einzelne Übung ausgeübt werden muss und das ganze mit einer Portion Humor versehen. Seitdem ich dieses Buch habe, praktiziere ich jeden Tag Yoga und fühle mich sehr gut dabei. Zusätzlich habe ich noch die DVD: Yoga del Mar erworben und kann beide nur wärmstens empfehelen. Vielen herzlichen Dank Ursula Karven. Alle Angaben ohne Gewähr |
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